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Find, Sisse: Wähle die Freude
Wähle die Freude , Ein Leben mit weniger Angst und Sorgen, dafür mehr Freude - das verspricht die Psychotherapeutin Sisse Find in ihrem fundierten Ratgeber. Denn jeder Mensch besitzt die Fähigkeit, Angst und Sorgen zu minimieren. Dies hat nichts mit der eigenen Persönlichkeit, den Genen oder traumatischen Erlebnissen zu tun. Vielmehr lässt sich Angst durch das Training mit der metakognitiven Methode kleindenken.
In ihrem Sechs-Wochen-Programm zeigt die Dänin, wie man Schritt für Schritt Ängste und Stress abbaut. Dabei helfen gut in den Alltag integrierbare Übungen, um Grübelzeiten einzudämmen, und Meditationen, um zermarternde Gedankenkarusselle anzuhalten. Ein Buch für alle, die sich nach mehr Lebensfreude sehnen und selbst etwas gegen Angst- und Unwohlgefühle in ihrem Leben tun möchten. , Sport-Kolbenringe > Chiptuning & Motortuning , Erscheinungsjahr: 20230308, Produktform: Leinen, Autoren: Find, Sisse, Übersetzung: Schöps, Kerstin, Seitenzahl/Blattzahl: 272, Abbildungen: Schreiblinien, Boxen, Übungen, Aufzählungen, Audiodateien, Downloadmaterial Homepage, 5 farbige Zeichnungen, 2 farbige Tabellen, Keyword: 6-Wochen-Programm; Achtsamkeit; Angst minimieren; Angst verstehen; Angstfrei; Angststörung; Aufmerksamkeitstraining; Denkpausen; Depressive Verstimmung; Gedankenkarussell; Grübelfalle; Grübelstopper; Hamsterrad; Hier und Jetzt; Hilfe; Keine Panik; Leben aktiv gestalten; Leben ohne Angst; Lebensfreude; Lebenshilfe; Loswerden; MKT; Meditationen; Metakognitive Therapie; Mindfulness; Neuer Ansatz; Niedergeschlagenheit; Ohne Medikamente; Panik; Praktisch; Psychologischer Ratgeber; Schlechte Laune; Schwermut; Seelische Tiefs; Selbstbestimmung; Selbstfürsorge; Selbstheilungskräfte; Selbsthilfe; Sich sorgen; Sorgen; Stimmungsschwankungen; Strategien; Tipps; Trauma; Trigger; Triggergedanken, Fachschema: Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Psychische Störungen, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: dan, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Julius Beltz GmbH, Verlag: Julius Beltz GmbH, Verlag: Julius Beltz GmbH, Verlag: Beltz, Julius, GmbH & Co. KG, Länge: 218, Breite: 137, Höhe: 23, Gewicht: 460, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783407867490, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Dominante Kurve
Eurographics Dominante Kurve Von Wassily Kandinsky 1000-teile Puzzle. Verpackungsabmessungen 35 X 25 X 6 Cm. Abmessungen Des Zusammengebauten Puzzles 48 X 68 Cm. Kandinsky War Ein Künstler Des Expressionismus Und Einer Der Wegbereiter Der Abstrakten...
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Leg Avenue Dominante Zirkusdirektorin Kostüm (M)Das Dominante Zirkusdirektorin Kostüm von Leg Avenue ist eine eindrucksvolle Neuinterpretation der klassischen Zirkusuniform. Der eng anliegende Catsuit besticht durch seine strenge Linienführung und militärischen Akzente, die im Schulter- und Brustbereich markant zur Geltung kommen. Hergestellt aus einem hochwertigen Stoffmix mit einem hohen Elasthan-Anteil, bietet das Kostüm nicht nur eine perfekte Passform, sondern auch maximale Flexibilität, sodass jede Bewegung mühelos ausgeführt werden kann. Dieses Kostüm ist ideal für alle, die bei Events oder Kostümpartys eine autoritäre und souveräne Ausstrahlung an den Tag legen möchten. Es ist ein starkes Statement-Piece, das die Trägerin in die Rolle einer Dompteurin oder Zirkusdirektorin versetzt und die Kontrolle über die Manege symbolisiert. - Eng anliegender Catsuit für eine figurbetonte Silhouette - Militärische Verzierungen für eine autoritäre Ausstrahlung - Hoher Elasthan-Anteil für maximale Bewegungsfreiheit - Ideal für Events, bei denen Führung gefragt ist.81,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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